【自己成長にも繋がる】20代男性におすすめの趣味7選 | 一人でも没頭できる
この記事はこういった方に向けて書きました
・何か趣味を持ちたいけど何をしたらいいかわからない
・趣味を持って最高の人生にしたい
・思い立った時に一人でできる気軽な趣味が欲しい
「趣味はなんですか？？」
僕はこの質問が苦手でした。
他にも、
・休日は何してるんですか？
・履歴書で問われる「趣味・特技」の欄
これらに何て答えればいいのかわかりませんでした。
趣味はYouTubeを見ることです。
正直に答えるとしたらこんな回答になるのですが、なんかそれだとカッコがつかない…
なんかカッコよくて、話も広がる趣味が欲しい！！！！！
そんな思いで僕の趣味探しの旅は始まりました。
今回の記事では僕の趣味探しの旅で見つけた「最高」かつ「話が広がりやすく」かつ「なんかかっこいい」20代男性にオススメの趣味を7つ紹介します。
「趣味はなんですか？」という質問にどう答えたらいいかわからない！
そんな人は最後までご覧ください。
みんな意外と「趣味がない」ことに悩んでいる
趣味は生活の充実度を高めたり、ストレスを軽減するのには欠かせません。
また趣味で始めたことが会話のきっかけになったり、出会いのきっかけになったりすることもあります。
なんなら「趣味を仕事にして独立！」なんてこともあり得るわけです。
共通の趣味を持っていると初対面の人とも距離がグッと縮まりますし、
ビジネスシーンでもプライベートでも「趣味はなんですか？」何てことをよく聞かれる話題です。
しかし意外なことに「趣味がない」ことに悩む人が多いのは知っていましたか？
4人に1人が「趣味がない」と答えている
日常でよく話される「趣味について」ですが、実は「趣味がない」と答える人の割合は意外と多い。
博報堂生活総研の調査（2022年調査結果）では全体の25.2％が「自分は無趣味である」と回答しています。
これは4人に1人が趣味を持っていないということになります。
趣味がない理由①：時間がない
はっきり言って現代人は忙しすぎます。
平日は朝から夜まで働いて、休日は溜まった家事などをこなして終わる。
もし結婚していて、子供までいたら休日も家族サービスの時間になることでしょう。
そんな中で自分のために時間を作るというのはなかなか難しいものです。
時間の作り方を解説した記事はこちら！
趣味がない理由②：他の娯楽（特にスマホ）が面白すぎる
「趣味はなんですか？」と聞かれて、
「スマホを見ることです！」と答える人はいません。
しかし多くの人は自分の持つほとんどの時間をスマホに費やしています。
実際TesTeeの調査によると20代の1日のスクリーンタイム平均は5時間25分となっています。
このように僕たちは意外と多くの時間をただスマホを眺める時間に使っています。
それほどスマホには中毒性があるということです。
スマホ中毒を抜け出す方法はこちら！
趣味がない理由③：お金がない
趣味の中には初期費用で何万円、高いものだと何十万円とかかる趣味もあります。
例えばキャンプを始めるなら、テントやキャンプ用具を揃えるのに少なくとも数万円はかかります。
レンタルや中古品を上手に選べば初期費用も抑えることが可能ですが、それでもハマるかどうかわからない趣味にいきなり数万円使うのは気が引けるものです。
20代では「稼ぐ力」も並行してつけていきましょう！
趣味がない理由④：やっても意味がないと思ってしまう
そして忙しいビジネスパーソンに意外とありがちなのが「趣味を無意味だと思ってしまう」ということです。
「趣味でテニスをするくらいなら仕事をする」
「キャンプで1日外出するくらいなら家でゆっくりリフレッシュする」
「そもそも趣味って非生産的じゃない？」
こんなことを考えている人も意外と多いです。
特に時間あたりの価値が高い優秀なビジネスパーソンは「趣味＜＜＜仕事」となりやすい傾向にあります。
じゃあ今回はこんな趣味を紹介します！
ここまでの話をまとめると、4人に1人が趣味を持たない理由は以下通りです。
・時間がない
・他の娯楽が面白すぎる
・お金がない
・意味がない
新しい趣味を見つけるのに、これらがネックになっているのであれば今回は、こんな趣味を紹介します。
・時間がない中で始められて
・YouTubeやSNSを見るよりも面白く
・初期費用もほとんどかからず
・なおかつ自己成長にも繋がる
これだったら最高ですよね。
まかせてください！！
そんな最高の趣味、紹介します！！
20代男性におすすめの趣味7選
それでは実際におすすめの趣味を紹介していきます。
1）筋トレ
筋トレはストレス軽減にもなるし、健康にもなるし、かっこいい身体を手に入れられるしの3方良しの最高の趣味です。
ジムに通うとなると初期費用がかかってきますが、月会費も基本は1万円以下とそれほど高くありません。
筋トレについて「時間がない」という人もいますが、意外と1回のトレーニング時間は30分〜45分ほどとドラマ1本分くらいの時間で済みます。
また仕事ができるビジネスパーソンほど筋トレを習慣にしている人が多いため、そういった人とも共通の話題ができるのもメリットです。
加えて「身体がデカい」というだけで周囲からの評価（特に男性）が上がるというのも地味に大きなメリットです。
2）読書
読書は手軽かつ、新しい価値観を与えてくれる最高の趣味です。
大人になると新しい知識を学ぶ機会を減っていくもの。
そんな中で読書はいつまでも学び続けるために必須の習慣と言えるでしょう。
今までダラダラとSNSを見ていた時間を読書に置き換えてみる。
これだけで毎日少しづつ成長していくことができます。
オススメの本はYouTubeで解説しています！
3）自然に触れる
大人になると、人やビルに囲まれて、心のエネルギーを消費する毎日。
そんな時はマイナスイオンを浴びに、自然に触れにいくのがオススメです。
海や川、山にスマホを持たず、電車賃と小説だけ持って向かえばモヤモヤした感情からスッキリ解放されます。
ドーパミンデトックスは心のエネルギーを回復するため1日でもいいから取り入れるべき習慣です。
1週間実際にドーパミンデトックスを行った検証動画
4）旅行
旅行は新しい出会いは価値観に触れるためにもオススメの趣味です。
加えて先の予定を立てることで「この旅行のために頑張ろう！」という日常のモチベーションにもなります。
そして旅行の中でも特にオススメなのが海外の一人旅。
海外一人旅では頼れる人が誰もいないため、自分で解決する能力を育み、そして今まで自分が恵まれた環境にいたんだなということに気づくきっかけにもなります。
また一人旅だとカプセルホテルのような安い宿に泊まっても文句を言われないので、旅行費用を安く抑えることができます。
5）ブログを書く
ブログを書くのもおすすめできる趣味の1つです。
ブログを書くことで自分の思いを伝える文章力がつくのはもちろん、よりアクセス数を増やすためのマーケティング力もつきます。
そして「ブログを書く」一番のメリットが「新しい経験に対して貪欲になる」ということです。
「何か新しいことをやってみたい」と考えた時、足枷になるのがメンタルブロックです。
「やって意味があるのか？」
「お金の無駄じゃないのか？」
新しいことに飛び込む時、人間にはそう言ったメンタルブロックが働くようにプログラムされています。
そんな時に「まぁ最悪ブログのネタになるなら」と考えることで、新しいことにどんどん挑戦しやすくなります。
収益も発生するかもしれないし、将来ブログやマーケティング関連で独立できるかもしれない。
もちろんこれらもブログを書く大きなメリットですが、
「新しい経験に貪欲になる」これこそがブログを書く最大で最強のメリットです。
「ブログのネタにしよう」と考えやってみた系の記事
6）サウナ
もはや定番ですが身体も心もリフレッシュできる「サウナ」も最高の趣味です。
加えてサウナは全国に有名なお店があるので、「旅行＋サウナ」という感じで、観光ついでに行くことができるのも大きなメリットです。
サウナ付きのビジネスパーソンも多く、アイスブレイクの話題としてぴったりの趣味です。
7）格闘技
オススメの趣味、最後は格闘技です。
格闘技をすると、闘争心が掻き立てられ、自分の眠っていた野性の部分が解放される感覚が得られます。
格闘技を見るのは好き！って人も多いですが、ぜひ一度自分でもチャレンジしてみてください。
僕はMMA（総合格闘技）とキックボクシングをやっています！
新しい趣味を見つけて人生を充実させよう！
ここまでオススメの趣味を紹介してきましたが、別に「絶対趣味を見つけなければいけない！！」ってわけでもありません。
ただ1つ、僕自身は趣味を見つけて、人生がより楽しく、充実したものになりました。
筋トレをしてかっこいい身体を手に入れることで、鏡を見るのが楽しくなったし、健康的にもなれた。
読書によって新しいことを学び続けるのも、旅行で新しい価値観に触れるのも楽しい。
格闘技は本当にきついですが、その分やり切った後の充実感は半端ないです。
趣味を無理に見つける必要はありませんが、何か新しいことをしてみたいと思っているのであれば
ここで話した7つのどれかをやってみてくださいね！
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